🌿Yoga e Piscina🌊

La piscina ci ha accolto per un’esperienza speciale di Yoga e Piscina, dove corpo e mente hanno trovato armonia e serenità

L’11 luglio dalle 18:00 alle 20:00 abbiamo condiviso due ore di pura armonia, in cui il respiro consapevole si è fuso con la leggerezza dell’acqua.

Durante la pratica abbiamo alternato:

🧘‍♀️ momenti di Hatha Yoga per allineare corpo e mente,

🌬️ esercizi di pranayama per ritrovare energia e centratura,

💧 sessioni in piscina per sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità articolare e sperimentare la sensazione unica di leggerezza e libertà.

L’atmosfera è stata intima e rilassata: il riflesso dell’acqua al tramonto, il silenzio interrotto solo dai respiri e dai sorrisi, la connessione autentica tra tutti i partecipanti. ✨

Grazie a ciascuno di voi per aver reso questo incontro così speciale. 💚

👉 Continuate a seguirci per i prossimi eventi dell’Accademia di Yoga Namasté 108!

Un incontro speciale al tramonto tra respiro, movimento e leggerezza in acqua.