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Due ore di respiro, movimento e leggerezza in acqua, tra sorrisi, energia e benessere condiviso

Il 13 giugno, sulla spiaggia di Ostia, abbiamo vissuto Yoga e Pittura, un’esperienza che ha unito benessere, creatività e connessione con la natura. Al calare del sole, con il cielo tinto di arancio e rosa, la brezza marina e il suono delle onde hanno accompagnato la nostra pratica. La lezione è iniziata con sequenze dolci di yoga, ideali per rilassare corpo e mente dopo la giornata. A piedi nudi sulla sabbia fresca, ogni respiro è diventato più profondo e ogni movimento più